実録!カロリーを管理してダイエットにチャレンジ!

カテゴリー:今話題のダイエット

ダイエットに炭水化物は必要だった!

2015.07.31

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ダイエットに必要な食事は、炭水化物だったという話!知っていましたか!…

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よくある1ヵ月で10kgダイエットとか……?

2013.03.22

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よくあるダイエットで1ヵ月でマイナス10kgとか20日間で13キロダイエットなど、たくさんのキャッチコピーがありますが、100kg以上の体重がある方であれば痩せる可能性があるかもしれないけど、そこそこの体重の方がそう簡単に痩せるわけがない。…

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半年前キツかったウエストがぶかぶかになりました。