実録!カロリーを管理してダイエットにチャレンジ!

アーカイブ:2015年 7月

ダイエットに炭水化物は必要だった!

2015.07.31

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ダイエットに必要な食事は、炭水化物だったという話!知っていましたか!…

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続けている限りリバウンドも絶対あり得ない?

2015.07.24

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◎このアプリを使い出して! 一時停滞期に入ったのかまったく体重が減らなくなり困っていたのですが、このアプリを使用し始めたらミルミル痩せることが出来ました。 カロリー管理をして分かったのですが、適当に食べる量だけ減らしても、食べていた物が…

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