実録!カロリーを管理してダイエットにチャレンジ!

ダイエットで面倒なのが食事です。自分の食べる物は基本的に自分で作っています。そこで考えた安くて簡単でおいしいメニューを紹介します。基本はレンジでチンするだけです。